教材分析：
根据《体育与健康课程标准》水平（一）激发学生兴趣，发展下肢力量、协调性及灵敏性，选择《往返跑》作为主教材，跑龙套是锻炼身体的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。因此，具有很大的实用价值，也是水平(一)的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
目标定位：
本课依据五个教学领域内水平一的目标为标准，针对二年级学生的身理和心理特点，制定了如下四个目标
1、通过往返跑的练习，激发学生的积极性、增强学生的学习兴趣。
2、通过练习，培养学生快速跑的能力，发展动作速度、以及身体的灵敏性
3、发展学生自学、自练的自觉性，促进下肢力量协调发展。
4、培养学生组织纪律性和勇敢顽强的品质。
本课的重点：转身协调灵活
难点：转身协调灵活
学生分析
二年级学生运动能力比较强，而且接触过往返跑的基本方法，如果再进行单一的技能教学，学生学习的积极性不高。以游戏，比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生学习的积极性，让学生在玩中学，学中玩，充分感受自主与合作的乐趣，而且体现了《新课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。
四、教学过程
（一）准备：
准备环节的作用就是热身、技能衔接，激活原有生活经验，为新授作铺垫。
活动载体：学生游戏喊数报团
围绕本课队形，学生游戏喊数报团，进行准备性练习，使学生很快进入运动状态。让学生活动的热情，在无心理压力的环境下自主参与练习，为下一步的往返跑做好准备。
同时教师参与其中，充分发挥学生的积极性。
（二）新授：
1、尝试往返跑练习。
讲解——试一试
讲解往返跑的基本支作要领，同时引导学生想一想，如何才能跑的更快？（尝试练习）
演示——评一评
为了能让学生更好的掌握往反跑的动作，教学中又让典型性的学生做示范练习，集体评说，体会到正确往返跑的方法，提高学生的认识。同时强调要想跑的'快，必须有正确的起跑动作（站立式起跑）。并引起学生注意在跑的过程中注意的问题，双手前后摆臂。提醒学生在接触标志物时动作协调，灵活。
练一练、比一比
小学生可能徙手练习中动作做的很好，但是在实践中却经常达不到要求。所以接下来安排了叫号往返跑游戏，让学生在往返跑不会觉得枯燥，增强了学生的积极参与性。在两次练习之后并组织学生游戏，让学生在游戏中达到对往返跑的巩固。
内化实践：十字接力
小学生的有意注意大概能保持25分钟左右，正当学生对往返跑游戏玩的感觉有点乏味时，十字接力游戏开始，学生游戏积极性充分调动起来，身心得到充分放松。在看似玩的过程中发展了学生的快速奔跑能力。
（三）结课：
跑累了，让学生坐下来，一起做木头人的游戏，一起做呼吸整理运动。不仅能达到能对身体的放松，而且也能达到心里放松，真正的做到身心放松。
五：场地器材
标志物1个，接力棒4个，小球4个
六：负荷预计
平均心率：90--110次/分 最高心率：120次/分
自我设计评述：
1、整课的教学手段由易到难，循序渐进。这样一个由易到难的过程，学生更容易接受。
2、在解决本课的重难点时，采用游戏比赛的形式，学生更乐于学，勤于钻，激活了思维、拓展了能力。在轻松欢快的游戏中达到对往返跑动作要领的基本掌握。并且在活动中充分利用音乐来调节学生的情绪，活跃课堂的气氛，让学生能有充沛的精力集中在教学中。
