【原文】：
宋人有悯其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：“今日病矣!予助苗长矣。”其子趋而往视之，苗则槁矣。
天下之不助苗长者寡矣。以为无益而舍之者，不耘苗者也;助之长者，揠苗者也。非徒无益，而又害之。
【注释】:
悯――――耽心、忧虑的意思。
长――――生长、发育的意思。
揠――――拔的意思。
芒――――疲乏。芒芒然，很疲倦的样子。
谓――――告诉。
病――――劳累。
予――――文言人称代词，我的意思。
趋――――赶去。
非徒―――不仅只是。
从前有个宋国的农夫，是个急性子的人。每天他总是早起睡晚，辛勤地劳动，但总嫌田里的禾苗长得太慢。他巴望能长得快些，今天去量量，明天又去量量，可是一天，两天，三天，他总感觉禾苗好象一点都没有长高，心中十分着急。
他翻来覆去的，总是在想，怎么能帮助禾苗长高呢?一天早晨他终于想出了帮助禾苗生长快的"好办法"了。
他赶快到田里，头顶着炎炎的烈日把禾苗一棵一棵地往上拔高。从早晨到中午，又从中午拔到太阳快要落山，把田里的.禾苗一棵棵全部拔了一遍。 累得他腰酸背疼，精疲力竭了。可是，他心里非常高兴，以为这办法非常高明。
他拖着疲倦的双腿，摇摇晃晃地回到家里，顾不得擦干身上的汗水兴奋地告诉家人："今天可把我累坏了!地里的这些禾苗不爱长，我帮助他们长高了好多啦!"
说完，他得意地坐在那里，拿起一把破扇子扇了起来。
他的儿子听了不明白什么意思，马上跑到田里去看，发现田里地禾苗全都枯萎了，死了。
