【重要意义】
1、为求助者提供一个安全、自由的氛围，能让他知道可以袒露自己的软弱、失败、过错、隐私等而无需顾忌，使求助者切实感到自己被接纳被信任被爱护;
2、咨询师的真诚坦白为求助者提供了一个良好的榜样，求助者可以因此而受到鼓励，以真实的自我和咨询师交流，坦然地表露自己的喜怒哀乐，宣泄情感，也可能因而发现和认识真正的自己，并在咨询师的帮助下，促进其相应改变，而这种改变会减少面谈过程中的混淆和模糊，使双方的沟通更加清晰和准确。
【表达应注意】
1.真诚不等于说实话
表达真诚应：有助于求助者成长
非言语行为是表达真诚最好方法
2.真诚不是自我发泄
3.真诚应实事求是(不能不懂装懂)
4.真诚应适度
不应有掩饰、虚假，但实际上问题并没有那么简单
5.真诚还体现在非言语交流上(身体姿势、目光、声音、语调等都可以表达真诚。)
6.表达真诚应考虑时间因素(表达真诚应根据咨询的进程而有所变化)
7.真诚体现在咨询者的坦诚上
【基本原则】
即对求助者负责，有助于求助者成长，这一原则适用于整个咨询过程。
如何适度表达真诚：
真诚应是咨询师的基本素质，是潜心修养、不断实践的结果。
真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能获得的;
真诚建立在对人的乐观看法、对人有基本的信任、对求助者充满关切和爱护的基础上;
真诚同时也建立在接纳自己、自信谦和的基础上。
在早期的咨询关系中，真诚的表达只要求“不要虚伪”，在这期间，咨询者可保持静默或避免表达出自己主观的评价。
【其他真诚】
赞美诗
真诚 ——柯蓝
我非常贫困，一无所有。
我唯一的财富是我的真诚。我唯一的满足是我的真诚。我唯一的骄傲是我的真诚。
真诚
因为我有了真诚，我的头从不低下。因为有了真诚，我的眼光从不躲闪。
我的真诚使我的一生没有悲哀，没有痛苦，没有悔恨。
愿我真诚的生命永远闪光。
真诚是一种不加掩饰不加遮盖的透明，是一种没有面具没有虚伪的坦露真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟。在你的人生中，多一份真诚，就多一份自在;多一份真诚，就多一份坦率;多一份真诚，就多一份祥和。
拒绝真诚，你就拒绝了问心无愧。
拒绝真诚，你就拒绝了和风细雨。
拒绝真诚，你就拒绝了蓝天白云。
缺乏真诚的人生，是一种苍白的人生，是一种迷失的人生，是一种畸形的人生，是一种丧失人性的人生。
没有真诚，你就没有坦然处之。
没有真诚，你就没有安然入梦。
没有真诚，你就没有衷心的喜悦。
在人与人交际的沙龙里，我们都渴望彼此真诚。
真诚犹如一潭幽静的湖水：宁静，淡泊，高贵而且美丽。它有时也许会有泥块和沙石的袭击，但它凭着那份自滤，污秽也会沉淀，始终保持自己的容颜光彩照人。高山真诚了，展现出身躯的伟岸;大地真诚了，把沧海变成了桑田。让我们用真诚把“人”字写直写高，把尘封的心胸敞开，荡去狭隘自私的云烟，活出一种朴实，活出一种尊严。
真诚的为人，你将是豁达的;真诚的为人，你将是健康的;真诚的为人，你将是潇洒的;真诚的为人，你将是出类拔萃的;真诚的为人，你将是超凡脱俗的。
不管是虚幻的网络还是真实的现实，真诚，不是春光里的繁花，却是盛开的希望。
让我们凝视阳光，凝视真诚。
我不知道真诚是什么样子，但我知道这世界若少了真诚是什么样子?真诚不是人际间相互倾轧、欺诈，说话处处留心，做事时时防备，你诽谤我一寸，我损你十分……不累吗?真诚，是心灵的翅膀。不管是顺风，还是逆风，它都能让我们的生命轻轻飞翔，触到蓝天的洁净和白云的舒展，卸去征尘中的疲惫，获得精神上的安逸。做一个真诚的人很难。人与人之间的沟通不是简单的方程，你真诚的举动，可能换来的是别人的冷嘲或者热讽。那颗安在自己胸中的心脏，常常为别人而无私地跳动。
真诚的人付出自己真诚的时候，他需要的不是物质上的具体回报，而是精神上的理解和安慰。真诚这个词一旦落行到具体行动上，就没有虚幻的形式，而是实在的内容。
一个真诚的人 ，有时候可能做出某种傻事，甚至蠢事，但他决不会做出对不起良心的事。
【范文】
孔子说：“人而无信，不知其可也。”海涅说：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”我说，信守诺言就是给心灵一片净土!如果在你的心里没有一片净土，就永远看不到鲜艳的花儿在向你微笑，永远看不到一片蓝天! 记得我上学前班时，班里来了一位既善良又大方的女孩，小名叫小圆。就是因为她的善良和大方，我们成了形影不离的好朋友。一天，她拿出她爸爸为她买的《天线宝宝》向我们炫耀，带着油墨香的书在灯光的照耀下显得特别有光泽，不得不令人产生爱慕之心。我痴痴地望着那本书，好像书就在自己手上一样。小圆见我这狼狈相，便把书借给了我，我也真诚地承诺第二天把书还给她。 放学以后，我一回到家就迫不及待地打开书，如饥似渴地品读着。看着看着，我对这本书简直是爱不释手，就连吃饭也要拿着这本书。我是多么喜欢这本书啊!我想，要是我能永远地拥有它，那该多好!但是，爸爸妈妈是不会帮我买这本书的，因为小圆说过，这本书很贵，要几十元钱呢。想到这，我不禁微微地叹了口气。突然，一个念头从我脑海里闪过——把书占为己有!天哪，我也不知道自己当时怎么会闪出这样一个念头的，这么大胆。我的心不禁怦怦直跳，希望明天来得慢一些，夜晚漫长一些，哪怕漫长一天也行!我躺在床上翻来覆去睡不着…… 第二天一早，我一来到学校，远远就看到了好朋友小圆，我的心禁不住又怦怦直跳。于是，我急不可耐地避开小圆，生怕小圆提出还书之事。最后，小圆还是发现了我，远远便叫住了我：“咳!小雪，我的书呢?”“我把书忘在家了。”这一次，我的心跳得更快，而且手心直冒汗，谎话刚到嘴边就咽下去了。心想：老师不是经常教育我们“诚信为人之本”吗?于是，刚才想说的话变成了“好的，我这就把书还给你。”说着，我就像走出了黑暗找到了光明一般，自豪地把书还给了小圆。小圆接过书，高兴地对我点点头，笑着走了。我也如释重负，微笑着走向教室…… “勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”一滴水能照见太阳的光辉，一件小事能增进朋友之间的真诚友谊。这件事虽然过去几年了，但它却深深地印在我的脑海里。因为，它让我明白：诚实守信，就是给心灵一片净土!
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