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游泳时在水中遇险如何自救

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安全是生命之本,只有让自己随时处在安全的环境中,才可使生命之花粲然绽放。下面和小编一起来看游泳时在水中遇险如何自救,希望有所帮助!

游泳时在水中遇险如何自救

游泳注意事项

1.饭后、酒后以及有开放性伤口、皮肤病、眼疾均不宜游泳,尤其是心脏病和传染病患者千万不要游泳。

2.雷雨天时不宜游泳;风浪太大、照明不佳不要游泳。

3.水温太低、太凉不宜游泳,游泳前要做好暖身活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋。

4.千万不要在不明水域或海域游泳、跳水,水浅、人多也不可跳水。

5.下水前先做暖身运动,下水的装备要带全,一定要带泳镜。

6.游泳切忌慌乱。如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

如果自己发生溺水,该如何自救?

在水里面,两只手扶住后脑勺,仰卧状,平静地浮在水面;如果是掉在深水里也踩不到底的情况下,两只手抱住膝,这样身体会慢慢浮到水面上,等浮上来以后,再迅速的`翻转、双手抱头仰卧;尽量在意识丧失前发出求救手势和呼喊,并尝试自救。

看到有人溺水该如何施救呢?

1.大声呼叫专业人员到场。

2.拨打110和120求救。

3.伸树枝、竹竿、衣服过去,让溺水者拉住。

4.抛泡沫块或游泳圈,让他们抱着漂浮在上面。

5.当溺水者被救上岸后,首先检查他是否有呼吸和心跳,把口中的杂草和淤泥去除掉。如果没有呼吸,可以先进行五次人工呼吸,然后胸外按压30次,再反复循环几次,等待医生救援。注意,如果不是专业救援员,千万不要贸然下水救人。

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