中医摄生，即是指颠末种种办法颐摄生命、增强体质、提防疾病，从而抵达祛病延年的一种医事活动。中医摄生重在个人性与系统性，目标是提前避免疾病，治未病。中医现实的.驰誉代表作品是《黄帝内经》。韩氏整形美容医院中医摄生来自古代精炼医学，当代中医程度有所下降，而古代中医值得祖先持续启示与研究。
所谓“生”，便是生命、留存、生长之意所谓养，即调养、调养、补养之意。横竖，养生等于保摄生命的意义。以保守中医理论为向导，遵照阴阳五行生化保藏之变更规律，对人体发展科学调养，维持生命健康生气希望。物质养生是指经由过程怡养心神，调摄情志、调剂生活等办法，从而达到调养身体、削减疾病、增多康健、祛病延年的目标。
养生与生活的干系选择了养生观念的多面性。那末，甚么是摄生?为甚么要养生?如何摄生?让咱们从摄生文明巅峰论坛上列位专家的逊色谈话中，熟习养生文化的悠长历史和丰盛外延，以及无穷极健康理念深厚的文化渊源。
中医摄生首要有防备观、集团观、平衡观、辩证观。 1，未病先防、未老先养
2，天人相应、形神兼具
3，调解阴阳、补偏救弊
4，音讯有常、谐和过分
养生等于“治未病”，是颠末养精力、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等种种办法去实现的，是一种阐发性的强身益寿勾当。
