星期五晚上，我和妈妈做仰卧起坐。“妈妈，我先做，您来按我的'脚。”“好哇，加油，每人做20个！”妈妈一说完，我就做了起来。
过了一会儿，爸爸看见了，感兴趣地说：“我也来做……”我高兴地对爸爸说：“我早就想让您做仰卧起坐了，就怕你不愿意我才没说。好了，该您做了。”爸爸说：“我能在一分钟之内做50个左右。”我和妈妈都表示不相信。“我做给你们看看！”大约20秒之后，爸爸做了15个，就没做了。我奇怪地问：“爸爸，你怎么不做了？”爸爸说：“我怕流汗啊，我刚刚洗的澡哦。” “太棒了，太棒了，我们一共做了55个！”我高兴地跳起来，“妈妈，我们每天晚上都做仰卧起坐，好吗？”“好啊！”妈妈一口答应了。“妈妈，您要多做仰卧起坐，因为仰卧起坐可以减肥，您这么胖，所以要多做。”“那我再增加20个吧。”妈妈说。“可以，加油了，妈妈。”
从此，我们一家人经常做仰卧起坐。
