美丽的森林学校里小熊维尼、老虎跳跳、小羊麦兜、小兔咪咪是好朋友，它们在一起幸福、快乐地学习着。
春天来了，森林学校的山羊校长为了预防疾病的发生，号召大家多做体育运动。小兔咪咪、小熊维尼它们几个都能按照学校的要求，每天在操场上跳绳、打球、跳皮筋，锻炼得热火朝天。但是小羊麦兜只知道吃零食，从不参加体育运动，小兔咪咪好心地对它说：“你不要再吃了，再不运动，你就会一病不起，生命在于运动。”“可是，不吃饱怎么有力气运动呢？”小羊麦兜狡辩说。任凭小兔咪咪和伙伴们怎么劝，它还是只知道吃，不运动。接连好多天，它都是这个样子。
终于有一天，小羊麦兜开始恶心、头昏脑胀，全身不舒服。到医院一检查，大夫告诉它，是因为吃得太多、缺乏运动，引起不消化、抵抗力下降。小羊麦兜只好住进了医院。
在医院治疗了几天，小羊麦兜出院了，它和同学们一起在操场上跳绳、跑步、打球，玩得可开心了，再也不是从前那个懒惰、好吃的家伙了。
同学们，我们以后要少吃零食，多锻炼。那些垃圾食品对身体有害，大家不要吃。经常参加体育活动，能增强我们的体质。
