当我们经过反思，有了新的启发时，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编整理的手机使用管理心得体会，欢迎大家分享。
手机使用管理心得体会1
今天的主题班会活动，老师让我们学习了“五项管理”的相关要求。让我感触最深的就是手机管理，一直以来我对手机都很依赖可以说是玩手机成了我每天的必修课.但是今天，我对玩手机有了全新的认识。我决定远离手机并且有了一个远离手机的小想法。
玩手机这件事本身是无可厚非的，但我们的学习生活需要劳逸结合。但任何事情都要有个度，红烧肉虽香，顿顿吃会长肉。手机有趣，长时间投入进去，会占用我们大量的精力，极大压缩本来就紧张的学习时间。长此以往，可能会导致成绩下滑，甚至精神状态不佳。
那么，我们又该如何减少自己玩手机的时间，减轻对手机的依赖呢？我是这么想的，我们应该明确主次，制造动力，可能有很多同学都会说：如何控制玩手机、打游戏的想法。我觉得同学们可以尝试一下，先思考自己还有多少作业要写，如果现在玩手机，晚上可能要很晚才可以睡觉，而且第二天还会犯困；
如果先写作业，写完作业不但可以早点睡觉，爸爸妈妈也不会在耳边不停地唠叨我们，还能够心无负担地多玩一会儿。这样对比着想一想，就会激起先写作业的动力。
另外我们写作业的.时候可以把手机放远一些，这样自己就不会不由自主地去拿手机。并且在写作业的时候可以给自己规定，写完多少作业玩几分钟手机。
比如让自己写完几科的作业后，玩五分钟手机，五分钟后，就把手机放在充电的位置，接着写作业，这样即使想玩手机，一看到它距离我那么远，也会放弃这个念头。可以用“番茄todo”这个软件，这个软件是一个计时工具，可以设置想学习的时间，其中还有一个“学霸模式”，如果你使用了这个模式，那么在计时过程中，只要离开软件20秒以上，它就会自动停止计时，你的使用历史上就会出现一个“放弃”。建议大家可以用这个软件督促自己学习。
后面的学习和生活中我会按照的我想法严格要求自己，自我教育和自我管控。同学们为了我们的身心健康，也赶快行动起来吧！
手机使用管理心得体会2
手机在增添我们生活色彩的同时，也越来越多的影响我们的生活。手机在慢慢地改变人与人之间交流方式，越来越多的占用我们本用于学习和运动的时间，并在无形中损害我们的身体健康。
我们早上醒来第一件事就是拿起手机，每天花在手机上的时间甚至要比看书、运动的时间多得多。我们越来越多的人特别依赖手机，不管干什么手机都不离身。就好像手机是我们的左膀右臂，没有了手机就特别没有安全感。虽然手机使人与人的沟通变得更方便，也使我们的生活变得很精彩。但是不可否认手机带给我们的危害要远大于这些好处。我们每天有多少人因贪玩手机忽略旁边的孩子，使孩子深处危险之中还不能察觉；我们每天有多少人因为贪玩手机掉进下水道，甚至坑里，河里；我们每天有多少人因为贪玩手机而慢慢变成近视眼。所以我们应该自觉的提高我们的自律意识，以健康、文明的心态合理地利用手机。我们可以利用手机增加同学、朋友之间的联系，增进友谊；给父母报平安，给老师汇报学习；但是手机对于我们来说也不仅仅只是一个通讯物，我们可以利用手机拍摄或者摄影记录一些有意义的东西；智能化的现在，我们可以用手机来学习，上网搜索知识，有什么不是很懂的问题也可以上网搜索；手机功能渐渐强大，手机可以替代闹钟、手表、计算器……我们要合理地使用手机，合理利用手机更好的生活，而不是让手机来支配我们的生活。
合理的使用手机，让我们成为手机的主人，而不是手机是我们的主人。
