我很想学打羽毛球，因为我从小就经常生病，所以我想强健体魄，于是爸爸妈妈就给我报了一个羽毛球班。
第二天下午，妈妈就带我来到了三峡体育训练中心，在刘教练的指导下，开始训练垫球。刘教练说“要打好羽毛球首先要学会垫球”。一开始我总是垫不好，每一次都只能垫一两个，渐渐地，在刘教练的.细心指导下，我的垫球技术有了很大的进步，不但可以连续垫上十几个球，有时还能“左右开弓”呢。
学会了垫球后，就要学发球。刘教练给我做了示范，左手拿球，右手握拍朝球打去左手松开球就被打出去了。我开始按照刘教练的方法开始训练了，十分钟后我才打中两次，可是我没有灰心，又继续训练了几节课，命中率终于有所提升，真是“一回生，二回熟”。
接下来就是练习接球呢。只见刘教练把羽毛球轻轻扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍一打，球边飞到了我身边，我模仿者刘教练的样子打了一下，球又回到了刘教练那边，紧接着刘教练使出一招“海底捞月”，球像箭一样飞到了我这边，我却没有接住。刘教练笑着说：“接球时眼睛要盯着对方打过来的球，如果来球很高就可以用球拍从上接球往下打，这叫‘扣球’；如果对方来球很低，就要用‘海底捞月’的打法了”。我又练了好几次课，真的学会了接球。
“会者不难，难者不会”这句话很有道理，我明白了只有坚持不懈地训练才会成功，而且要经常练，熟才能生巧，球才能打得更好。我现在的球技也已经越来越好了。
