你是否对目前的生活状态不太满意？是否想要有所改变？又或者你是否觉得自己还可以？是否准备安逸的度过余生？不管怎样想，我都推荐一个TED演讲——《如何跳出舒适圈》。
经调查，美国有三分之一的人对自己的生活不满。不满就意味着没有得到自己想要的，不满就意味着需要改变。那首先就需要知道自己想要什么。而如何得到你想要的？演讲者给出了一个方法：向已经得到的人去学习，跟随他们的脚步，然后去行动。
在演讲者以往的采访中，除了不满的，她也经常会得到这样的答案：我还好！
什么叫还好？
不要让这种自我良好的感觉害了你，因为如果你很好，那你可以不做任何改变。
想要改变，为什么不逼迫自己 ？
逼迫自己跳出舒适圈，逼迫自己去做一些自己不愿意做的事情，比如早起。很多人每天早晨的第一件事就是关掉闹钟，让自己躺在舒服的床上再睡一会。谁都知道这样很舒服，谁都不愿意挣扎着去做一些自己不喜欢做的事情，但是越不愿意就要越逼迫自己去做，只有逼迫自己，行动起来 ，才会改变你的人生，改变世界，改变你的生活方式。
经科学家证实，一个人出生的'几率是400兆分之一。不用怀疑，任何人都包含在其中，不止是名人，所以每一个人的出现都是一个奇迹。而逼迫自己，将会创造出更大的奇迹。
得到你想要的其实非常单纯，但是绝不简单。单纯到只要去做，而不只是去想。
演讲者给出5秒钟规则，也就是当你有想法的5秒钟之内必须立即采取行动，如果5秒钟过去后，你的行动就会像刹车一样，你的想法就会被止住。长此以往，你的想法只能停留在想的阶段。要知道，你的每一个时刻都是非常宝贵的时刻，你的每一天都将成为你生命中最年轻的一天。有些事现在不做，也许一辈子也不会做了。
所以，不要空想，要采取行动。想要生活有所改变，必须跳出舒适圈，必须逼迫自己，哪怕就从早起这一件小事开始。逼迫自己走出去，逼迫自己不沉迷于享受，逼迫自己去做一些困难的事情。只有跳出舒适圈，才能改变你的人生，改变你的世界！
