幸福很难量化，它只是个体的心灵体验。具体说来，是个体觉察到的轻松、愉悦、快乐的感受。这种感受几乎人人都能体验到，且大多不具备连续性。
绝大多数人，都是在自觉的“幸”与“不幸”中，像钟摆一样左右游移。而其原因，则是源于生活中遇见的某件事、某个人，经历的某段时间甚至某个瞬间。
洞房花烛夜，金榜题名时，觉得幸福。一筹莫展，欲求不满，山穷水尽，四面楚歌，觉得不幸。甚至于具体到，上班如上坟，下班如放飞……
总之，同一个人在生命中的不同时点，会感受到幸福或不幸。
如何解读幸福继而让幸福延续的时间久一点？
读懂这个公式，或许会有启示。
幸福指数=效用/欲望。该公式是经济学领域提出的，公式中的效用，可以简单解读为一个人的能力
你的才华，禀赋，实力，你能做到什么……说白了就是你的用处有多大。而欲望则人人都懂：你要得到什么，追求的是什么。
很显然，你的效用和你的幸福指数成正比。而你的欲望，则与你的幸福指数成反比。
知道这个公式，追求幸福的路径就呼之欲出：要么提高你的效用，要么降低你的欲望，或者在提高你的效用的同时降低你的欲望。提高你的效用，就是提高你的能力，让自己变得更有价值。
这样，才能让你的理想与现实的距离尽可能近一些，再近一些——理想实现，无疑会感觉幸福，虽然它或许维持的时间不长。
