《百喻经》里讲了一个故事：一群人坐在屋子里议论别人的缺点，其中一个人说：“张三别的都好，就是脾气太暴躁，动不动发火。”张三刚好从门口路过，立刻冲进屋内，捉住说话的人，举手就打。众人赶忙上前劝架：“有话好说嘛，你为什么打人呢？”张三怒气冲冲道：“此人在背后说我坏话，还冤枉我脾气暴躁，该打！”众人道：“看你现在怒发冲冠的样子，不是全都应验了吗？”
有一种人就像火柴，一遇摩擦就起火。按照佛教的说法，你一生气，就犯了嗔戒。一个人动不动就发火动怒，是缺乏修养的表现。
台湾作家李敖曾经讲到他的`老师殷海光。有一次，殷海光正在家里吃饭，忽然想到某个政敌的种种行径，不由得怒火万丈，气得连饭都吃不下。殷海光是自由斗士，见到不平事就气不打一处来，后来不幸得胃癌去世了。诱发胃癌的因素很多，心情郁闷是重要原因之一。殷海光只活到49岁，而使他天天生气的政敌，却活到了89岁。他输了，没有打倒敌人，先把自己打倒了，原因是爱生气。
李敖从中得到的教训是：“无论遇到什么事情，我都不生气，我跟你逗着玩。我要赢你，活过你。”看得通透，才能活得洒脱。虽有些调侃的味道，但悟出的道理就是——不生气，你就赢了。
从某种角度来看，发怒就是无能的表现。当一个人遇到挫折，愿望不能达成时，不知道如何表达自己的意见，所以才会发怒，这恰恰是最糟糕的表达方式，也是最无用的方式。脾气人人都有，生气谁不会？
一把火的愤怒，烧毁的往往还是自己。
