一艘大型货船突然遇到可怕的风暴。老船长果断命令水手们立刻打开船舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往里面灌水只会使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个水手嘟嚷。但看到船长严厉的脸色，还是照做了。
随着船一寸一寸下沉，狂风巨浪对船的威胁却一点一点减少，货轮渐渐平稳了。船长望着松了一口气的水手们说：“万吨巨轮很少有被打翻的，被打翻的'常常是根基轻的小船，船负重时，是最安全的，空船才是最危险的。”
在某山区的著名景点，有一段路被称为“鬼谷”。路窄坡陡，两边是万丈深渊。每到此地，导游都要叫游客们适当背点或扛点东西，游客不理解，导游解释道：“这里发生过的事故，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。当地人每天都从这条路上挑着东西来来往往，却从来没有人出事。负重前行，反而会更安全。”
这就是“压力效应”。那些胸怀大志，又身背沉甸甸责任感的人，才能从风雨中坚定地走过“鬼谷”。而那些没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。
