海伦凯勒，在她眼里，世界是黑暗的，无声的。可她是那样地热爱生活，游历世界、与梅西一起种果树、和马克吐温一起打台球她还试着进行演讲、募捐、演戏，真是令人刮目相看！
桑兰这个名字中国人再熟悉不过了。19XX年，桑兰代表中国参加在纽约市长岛举行的友好运动会，一个意外，她的第六第七节颈椎错位挫伤。她永远地离开了体坛，也永远站不起来了。然而，桑兰让我们看到的不是悲哀，也不是绝望，而是坚强的微笑！
张海迪也是好样的。她五岁时患上了骨髓血管瘤，致使高位截瘫。可她自学完了小学、中学的课程。而且学完了大学的英语、日语、德语和世界语。被誉为中国的保尔柯察金。
妈妈说，小学的时候，他们最大的愿望就是张海迪姐姐能来给他们演讲。是啊，海伦凯勒、桑兰、张海迪顽强的意志永远是我们学习的榜样。她们持之以恒而不半途而废，才实现了自己美好的`理想！
瞧瞧我们身边体魄健全的小朋友，钢琴、跆拳道、古筝学到一半，就锲而舍之。想想海伦凯勒、桑兰和张海迪，她们身有残疾，要忍受病痛的折磨，但是仍然坚持不懈地学习、演讲、写作比起她们，我们还有什么理由自暴自弃、玩世不恭，而不好好读书呢？
我也常常因为一点病痛就唉声叹气，一点小小的挫折就止步不前。今天，读了她们三人的故事，我倍感惭愧。她们忍受的痛苦是我的多少倍啊，我一个四肢健全的人却在困难面前低下了头颅，在她们面前，我是多么的渺小。
让我们牢记：困难就是纸老虎这句话吧。因为它能使你在困难面前变得勇敢、坚强！不经历风雨，哪能见彩虹？
最后，请记住张海迪的一句话：世上有美酒，也有苦水，就看你怎样去追求。只要你昂起头，苦水也能化美酒！
