生活中吗，专注力、自控力是意志力能力的一种体现，而意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从控制自己的情绪，到抵制诱惑，坚持完成内心有抵触但是必须要做的事情，再到克服困难达到自己的目标等等。关于孩子的专注力培养，笔者为大家提供了以下建议！
营造良好的家庭环境
良好的家庭环境，给人以温馨，安宁的感觉。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
鼓励孩子学习一技之长
让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。
还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。
鼓励孩子进行体育锻炼
适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。
通过体育锻炼不仅让孩子拥有了健康的身体，还磨练了孩子的意志力。
电子产品使用要适量
电子产品的普及，占据了人们的大部分碎片化时间。很多家庭，孩子也对手机、平板等爱不释手。
为此，家长要尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
适当顺应孩子的需求
