看完屏幕上的照片，我的心又再次回到了那个令我终生难忘的时刻。
在那天，我们进行了拓展训练。在进行拓展训练时，我望了望3米高墙。这是我生命中第一次爬高墙，有可能以后再也不会有这样的机会了，我一定要把握住这个机会。可是，面对着3米高墙，又想到要爬上它，这是我想也不敢想的事。但是，那天，我却成功了！
听着老师在前面讲着爬高墙的方法，我认真的在脑子里记下了爬高墙的方法，以及怎样在上面拉同学上去。听完老师的讲话和老师、同学的示范，我终于对爬高墙有了一点儿信心。在练习时，我是第二个上去的。在爬的时候，我努力地做着，虽然在半空中，我还会担心，我会不会掉下去，但当同学的手在我脚下努力地将我托上去。那一刻，让我明白了许多东西，同学门是不会抛弃我的，同学们是不会把握遗落在旁边的角落里的，同学们不会只顾自己，而不顾他人的。同学们那双温暖的手给我一种力量，使我有了超强的信念。最终，爬上高墙。我相信，那一天的那一刻，会让我终生难忘，会让我铭刻于心，会让我感动一生。
练习完了，我们最终都爬上了高墙，在这次拓展训练中，我明白了许多东西。我明白了，团结就是力量，只要大家齐心协力，就一定会取得成功！我明白了只要努力，一切皆有可能，成功就在不远处！，让我们一起努力！这次拓展训练，是一个勇敢者的挑战，是一个梦想者追逐梦想的过程，是一个对团队的考验！
